dreams hearts

اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
يسعدنا ويشرفنا انضمامك الي منتدانا الشامل(dreams hearts)
وسوف تجد نفسك بيننا فى هذا المنتدى
نرجو منك التسجيل

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

dreams hearts

اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
يسعدنا ويشرفنا انضمامك الي منتدانا الشامل(dreams hearts)
وسوف تجد نفسك بيننا فى هذا المنتدى
نرجو منك التسجيل

dreams hearts

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
dreams hearts

| افلام اجنبي | الاغانى والالبومات | برامج واتصالات | اسلاميات | منوعات | الالعاب | رياضة X رياضة | مسلسلات ومسرحيات | افلام عربي | نسخ ويندوز |

المواضيع الأخيرة

» حصريآ وبأنفراد تام :: فيلم (( إبراهيم الابيض )) نسخه dvdscr full dvd بحجم 236 ميجا على سيرفرات صاروخيه ..
موضوع خاص للبنات Emptyالأحد أغسطس 31, 2014 7:05 am من طرف انيق بنكهة الوجع

» ألم تذكر لهم ذنوبك؟!
موضوع خاص للبنات Emptyالأربعاء أبريل 27, 2011 11:10 pm من طرف ورد الغرام

» كيكة التفاح الخياليه .........هشه و لذيذه جربوها !
موضوع خاص للبنات Emptyالأربعاء أبريل 27, 2011 10:41 pm من طرف ورد الغرام

» أحلى أيام عمرنا بجد!!!
موضوع خاص للبنات Emptyالجمعة أبريل 22, 2011 1:35 pm من طرف jopaa music2012

» SA7SAWE
موضوع خاص للبنات Emptyالإثنين يونيو 14, 2010 6:20 pm من طرف ==_-_*امير مصر الحزين *_-

» حسبى الله ونعم الوكيل
موضوع خاص للبنات Emptyالإثنين مايو 31, 2010 9:44 am من طرف ==_-_*امير مصر الحزين *_-

» حسبى الله ونعم الوكيل
موضوع خاص للبنات Emptyالإثنين مايو 31, 2010 9:39 am من طرف ==_-_*امير مصر الحزين *_-

» النهاردة عيد ميلاد مين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
موضوع خاص للبنات Emptyالسبت مايو 22, 2010 9:49 pm من طرف ==_-_*امير مصر الحزين *_-

» قبل 24 ساعة من القرعة .. بركات : أتمنى مقابلة فرق الجزائر و يكون النهائى مصرى خالص
موضوع خاص للبنات Emptyالثلاثاء مايو 18, 2010 7:09 am من طرف ==_-_*امير مصر الحزين *_-

» قبل 24 ساعة من القرعة .. بركات : أتمنى مقابلة فرق الجزائر و يكون النهائى مصرى خالص
موضوع خاص للبنات Emptyالثلاثاء مايو 18, 2010 7:08 am من طرف ==_-_*امير مصر الحزين *_-

» أَتِمُّوا الرُّكُوعَ وَالسُّجُودَ
موضوع خاص للبنات Emptyالثلاثاء مايو 18, 2010 6:29 am من طرف ==_-_*امير مصر الحزين *_-

» كبرى عقلك يا حبيبتى
موضوع خاص للبنات Emptyالأحد مايو 16, 2010 5:03 pm من طرف ==_-_*امير مصر الحزين *_-

» اذا اكرمت الايم فمرض
موضوع خاص للبنات Emptyالسبت مايو 15, 2010 1:11 pm من طرف ورد الغرام

» ==_-_* sa7saw*_-_==
موضوع خاص للبنات Emptyالسبت مايو 15, 2010 1:01 pm من طرف ورد الغرام

» تشجيع من كوكب آآآخر!!!
موضوع خاص للبنات Emptyالخميس مايو 13, 2010 9:33 am من طرف ==_-_*امير مصر الحزين *_-

التبادل الاعلاني

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

ورد الغرام - 451
موضوع خاص للبنات Bar_rightموضوع خاص للبنات Barموضوع خاص للبنات Bar_left 
shemo smile - 340
موضوع خاص للبنات Bar_rightموضوع خاص للبنات Barموضوع خاص للبنات Bar_left 
dreams.hearts - 291
موضوع خاص للبنات Bar_rightموضوع خاص للبنات Barموضوع خاص للبنات Bar_left 
don - 117
موضوع خاص للبنات Bar_rightموضوع خاص للبنات Barموضوع خاص للبنات Bar_left 
==_-_*امير مصر الحزين *_- - 63
موضوع خاص للبنات Bar_rightموضوع خاص للبنات Barموضوع خاص للبنات Bar_left 
sosoh - 53
موضوع خاص للبنات Bar_rightموضوع خاص للبنات Barموضوع خاص للبنات Bar_left 
zezo mazika - 12
موضوع خاص للبنات Bar_rightموضوع خاص للبنات Barموضوع خاص للبنات Bar_left 
ايمى احمد - 11
موضوع خاص للبنات Bar_rightموضوع خاص للبنات Barموضوع خاص للبنات Bar_left 
elmatador - 8
موضوع خاص للبنات Bar_rightموضوع خاص للبنات Barموضوع خاص للبنات Bar_left 
a7medgoda - 5
موضوع خاص للبنات Bar_rightموضوع خاص للبنات Barموضوع خاص للبنات Bar_left 

دخول

لقد نسيت كلمة السر


4 مشترك

    موضوع خاص للبنات

    ورد الغرام
    ورد الغرام
    Admin


    الجنس : انثى عدد المساهمات : 451
    نقاط : 710
    السٌّمعَة : 11
    تاريخ التسجيل : 20/03/2010
    العمر : 38

    موضوع خاص للبنات Empty موضوع خاص للبنات

    مُساهمة من طرف ورد الغرام السبت مارس 27, 2010 12:55 pm

    موضوع خاص للبنات Icon43 موضوع خاص للبنات


    موضوع خاص للبنات ,



    السلام عليكم
    مساء الخير لكن جميعا ..

    أولا هذا الموضوع للبنات فقط ( المكتوب مبين من عنوانه ) ...

    حبايبي البنات .. عندي لكم عدة مواضيع .. صدقوني بتعجبكم .. تفرجوا .. وجربوا اذا تبون ..

    اول موضوع عندنا :

    [ حب الشباب ]

    إرشادات وقائية لتفادي حب الشباب

    بالتزامك بعض العادات الصحية في حياتك اليوميه يمكنك المحافضة

    علي بشرة نضرة ورائعة وخالية من حب الشباب المزعج باتباعك الارشادات الاتية
    :

    *طعام صحي:ثابري علي تناول وجبة فطور صحية متوازنة مليئة بالالياف

    او الفاكهة او العصير وكوب حليب قليل الدسم. واذا كنت تتناولين الفيتامينات

    فمن الافضل تناولها مع وجبة الطعام كي يسهل امتصاصها. وتاكدي ان اليود

    الذي يسبب حب الشباب لايزيد معدله عن 150 ميكروغرام في هذه الفيتامينات.

    *شرب الماء:عليك شرب ثمانية اكواب من الماء علي الاقل يوميا .اما اذا كنت

    تمارسين الرياضة, اشربي الماء قبل التمارين وبعدها كي تعوضي كمية

    الماء الذي خسرته اثناء التمارين.

    *تنظيف الوجه:نظفي وجهك مرتين في اليوم كي تتخلصي من الدهنيات

    والباكتيريا من الخلايا الميتة. ولكن انتبهي لاتبالغي في غسل وجهك
    فقد سؤدي ذلك الي جفاف بشرتك
    .

    *الواقي من الشمس:تجنبي التعرض للشمس بشكل مستمر لان ذلك يؤدي

    الي انسداد المسام وتكاثر البثور السوداء عدا عن ازدياد البقع في الوجه
    .لذا من الافضل ان يوضع الواقي من الشمس يوميا
    .

    *الماكياج: تاكدي من ان الماكياج الذي تضعينه خال من الزيوت التي

    تسبب انسداد مسام البشرة وظهور البثور السوداء.

    *التمارين الرياضية: مارسي التمارين الرياضية بشكل دوري فهي تساعدك

    علي الاسترخاء وتزيد من نسبة الاكسجين في الدم ماينعكس ايجابا علي

    نضارة بشرتك. ولكن عليك ارتداء ملابس قطنية خفيفة ومريحة. كما انه

    لايجب عدم وضع الماكياج خلال التمارين.

    *النوم:نامي سبع ساعات يوميا لان القلق والتوتر اللذين تسببهما قلة

    النوم يؤديان الي شحوب البشرة وتجعدها في سن مبكرة.

    موضوع خاص للبنات Icon_flower موضوع خاص للبنات Icon_flower موضوع خاص للبنات Icon_flower
    don
    don


    الجنس : ذكر عدد المساهمات : 117
    نقاط : 225
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 24/03/2010
    العمر : 34

    موضوع خاص للبنات Empty رد: موضوع خاص للبنات

    مُساهمة من طرف don السبت مارس 27, 2010 8:05 pm

    جزاك الله خيرااا
    ورد الغرام
    ورد الغرام
    Admin


    الجنس : انثى عدد المساهمات : 451
    نقاط : 710
    السٌّمعَة : 11
    تاريخ التسجيل : 20/03/2010
    العمر : 38

    موضوع خاص للبنات Empty رد: موضوع خاص للبنات

    مُساهمة من طرف ورد الغرام السبت مارس 27, 2010 9:40 pm

    جزانا واياكى مشكورة لمرورك وردك يا قمر

    موضوع خاص للبنات 1255607066
    shemo smile
    shemo smile


    الجنس : انثى عدد المساهمات : 340
    نقاط : 507
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 23/03/2010
    العمر : 32

    موضوع خاص للبنات Empty رد: موضوع خاص للبنات

    مُساهمة من طرف shemo smile الجمعة أبريل 02, 2010 4:31 pm

    تسلم ايديكى يا ورود على المعلومات يا قمر
    هو الافضل بلاش مكياج خالص

    وكمان تمارين احنا كدا كدا بنمارس تمارين طبيعيى موضوع خاص للبنات Icon_farao
    ورد الغرام
    ورد الغرام
    Admin


    الجنس : انثى عدد المساهمات : 451
    نقاط : 710
    السٌّمعَة : 11
    تاريخ التسجيل : 20/03/2010
    العمر : 38

    موضوع خاص للبنات Empty رد: موضوع خاص للبنات

    مُساهمة من طرف ورد الغرام السبت أبريل 03, 2010 1:47 am

    تسلمى يا شيمو وياريت نشوف الطبيعى ده ومنك نستفيد يا سكر

    مشكورة لمرورك وردك الى زى السكر ده

    موضوع خاص للبنات 381494
    shemo smile
    shemo smile


    الجنس : انثى عدد المساهمات : 340
    نقاط : 507
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 23/03/2010
    العمر : 32

    موضوع خاص للبنات Empty رد: موضوع خاص للبنات

    مُساهمة من طرف shemo smile السبت أبريل 03, 2010 7:14 am

    موضوع خاص للبنات Downloadمش عارفه التمارين الطبيعى الى بتمارسها اى بنت

    تؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤتؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ كدا زحلتينى

    ادينى فضحت نفسي يا ستى عارفتى التمارين الطبيعى
    ورد الغرام
    ورد الغرام
    Admin


    الجنس : انثى عدد المساهمات : 451
    نقاط : 710
    السٌّمعَة : 11
    تاريخ التسجيل : 20/03/2010
    العمر : 38

    موضوع خاص للبنات Empty رد: موضوع خاص للبنات

    مُساهمة من طرف ورد الغرام السبت أبريل 03, 2010 5:32 pm

    هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

    يخربيت كده ياريتك ما كنتى قولتى لازم تفكرينا وتقلبى المواجع اخس عليكى موضوع خاص للبنات Lol

    خلاص عارفنا مشكورة قلبى تسلميلى استفدنا كتييييييييييييير

    موضوع خاص للبنات %D9%85%D9%8A%D9%83%D9%89+%D8%B4%D9%83%D8%B1%D8%A7+%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%83%D9%85
    shemo smile
    shemo smile


    الجنس : انثى عدد المساهمات : 340
    نقاط : 507
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 23/03/2010
    العمر : 32

    موضوع خاص للبنات Empty رد: موضوع خاص للبنات

    مُساهمة من طرف shemo smile الخميس أبريل 08, 2010 8:53 am

    موضوع خاص للبنات Download

    انتى بس تامرنى علشان متقوليش بحرمك من حاجه بس
    هههههههههههههههههههههههههههههههه
    بردو الطبيعى يكسب
    ورد الغرام
    ورد الغرام
    Admin


    الجنس : انثى عدد المساهمات : 451
    نقاط : 710
    السٌّمعَة : 11
    تاريخ التسجيل : 20/03/2010
    العمر : 38

    موضوع خاص للبنات Empty رد: موضوع خاص للبنات

    مُساهمة من طرف ورد الغرام الخميس أبريل 08, 2010 9:39 am

    طبعا مافيش احسن من الطبيعى

    موضوع خاص للبنات Tarek23
    dreams.hearts
    dreams.hearts
    Admin


    الجنس : ذكر عدد المساهمات : 291
    نقاط : 652
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 19/03/2010
    العمر : 38
    الموقع : mazikaal@btinternet.com

    موضوع خاص للبنات Empty رد: موضوع خاص للبنات

    مُساهمة من طرف dreams.hearts الخميس أبريل 08, 2010 9:44 am

    حلوة حكايه التمارين الطبيعى دى
    هههههههههههههههههه
    دى والا طبيعى
    ولسه فى كنس ومسح
    وغسييل ومواعين
    دى انتو ما شاء الله
    ما بتهمدوش ابدا

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مايو 17, 2024 2:28 am